Adelgazamiento natural
Miel en ayunas: cuándo es beneficiosa y cuándo no
La miel es una fuente natural de energía, vitaminas y micronutrientes. Sin embargo, debe consumirse en ayunas con precaución. Cuándo es beneficiosa:• Si no hay problemas digestivos: un vaso de agua tibia con una cucharadita de miel por la mañana activa el metabolismo.• Ayuda a poner en marcha suavemente el estómago y refuerza el sistema […]